Di musim flu yang akan datang, Anda harus waspada. Virus flu sangat menular dan jika Anda tidak mengambil tindakan pencegahan untuk menghindari penyebarannya ke orang lain, Anda bisa menjadi sangat sakit. Berikut adalah beberapa tips tentang cara menghindari flu.
Transportasi umum selalu merupakan ide yang bagus. Namun, ini sangat penting selama musim flu, ketika virus menyebar dengan sangat mudah. Dengan menghindari transportasi umum selama musim flu yang tinggi, Anda meningkatkan peluang Anda untuk menghindari gejala flu. Anda juga harus memastikan Anda tinggal di rumah, atau setidaknya menjauh dari orang-orang yang melakukannya. Ini dapat dilakukan dengan tinggal di rumah setidaknya selama dua minggu dan setidaknya dua hari.
Suntikan flu dan obat-obatan adalah cara paling umum untuk mendapatkan vaksin. Namun vaksin influenza hanya efektif jika digunakan dengan benar dan konsisten setiap tahun. Jika Anda belum pernah mendapat suntikan flu dan jika ya, pastikan Anda meminumnya setiap saat, termasuk selama musim flu.
Jika Anda mendapat suntikan flu, penting untuk mendapatkan suntikan Anda secara teratur dan tetap sehat dengan menjaga diri sendiri. Namun, perlu diingat bahwa meskipun Anda mendapatkan suntikan flu, Anda masih bisa terkena flu. Karena itu, yang terbaik adalah menghindari kontak langsung dengan orang lain yang mungkin terkena flu, terutama mereka yang sedang hamil atau tidak divaksinasi.
Ini juga merupakan ide yang baik untuk mengetahui apa gejala Anda dan bagaimana mengobatinya sebelum awal musim. Kebanyakan dokter dapat memberi Anda gejala flu yang dapat Anda gunakan untuk menentukan apakah Anda kemungkinan terkena flu atau tidak. Jika Anda terkena flu, Anda dapat menghubungi dokter Anda untuk memastikan bahwa itu adalah flu atau Anda dapat mengikuti saran mereka dan melakukan pencarian online di internet. Dengan melakukan ini, Anda dapat menentukan gejala mana yang mungkin Anda alami dan tanda-tanda apa yang harus dicari.
Jika Anda mengalami salah satu gejala yang disebutkan di atas, Anda harus segera mengambil tindakan
Meskipun beberapa di antaranya mungkin tampak tidak signifikan, gejala-gejala ini dapat dengan cepat berubah menjadi komplikasi serius dan bahkan dapat mengakibatkan kematian jika Anda tidak segera ditangani.
Ketika Anda melihat salah satu gejala yang lebih serius yang tercantum di atas, segera buat janji dengan dokter Anda. Anda harus memberi tahu dokter Anda tentang gejala Anda dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya sehingga dia dapat membantu Anda mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan. Jika Anda merasakan demam, menggigil, sakit kepala, muntah, atau lemas, ada baiknya Anda segera menghubungi dokter dan mendapatkan perawatan.
Dokter Anda juga dapat memberikan tips lain untuk menghindari flu dan bahkan menyarankan obat yang dapat Anda konsumsi. Misalnya, beberapa orang merasa terbantu untuk menghindari penggunaan pembersih tangan karena berpotensi menyebarkan flu. Namun, perlu diingat bahwa meskipun musim flu akan datang dan kemungkinan Anda masih akan sakit sepanjang musim, itu bukan jaminan bahwa Anda akan sakit.
Dokter Anda juga dapat memberi tahu Anda tentang cara-cara untuk menghindari terkena flu. Cara paling efektif untuk mencegah flu adalah dengan menjauh dari keramaian atau jika Anda baru saja bepergian ke suatu tempat yang kemungkinan terkena flu tinggi, hindari mengunjungi tempat itu. Juga, Anda harus menghindari kontak dengan orang lain yang menderita flu. Untuk itu, terutama bagi ibu hamil dan orang yang daya tahan tubuhnya lemah, penting untuk menghindari penggunaan obat batuk sirup, obat semprot hidung, obat tetes hidung, dan obat semprot hidung.
Gejala flu mungkin tidak diperhatikan pada awalnya. Namun, mereka dapat menyebabkan masalah jika Anda tidak mencari perhatian medis sesegera mungkin. Dan jika Anda tidak mencari perhatian medis, Anda bisa menular.
Itu selalu yang terbaik untuk mencari perhatian medis jika Anda melihat salah satu gejala yang menyertai flu, terutama jika Anda berisiko terkena penyakit. Namun, semakin dini Anda terkena penyakitnya, semakin cepat dan efisien proses pengobatannya.
