Blog Tentang Kesehatan dan Nutrisi Yang Tepat
Kebanyakan orang pernah mendengar pertanyaan: apakah air soda baik untuk Anda? Banyak ahli kesehatan telah mempertimbangkan perdebatan ini, dan mereka semua sampai pada kesimpulan bahwa tidak ada manfaat langsung untuk meminumnya. Alasan mengapa air soda tidak baik untuk Anda adalah karena biasanya air mengandung bahan kimia, yang sebenarnya bisa lebih berbahaya daripada baik. Sebagian besar…
Apa Marjoram? Ramuan cantik ini telah digunakan selama berabad-abad di Eropa dan Amerika, di mana ia sering disebut sebagai "marjoram manis" marjorus manis ". Marjorie Thomas adalah penulis buku ramuan yang menarik ini dan dia menawarkan deskripsi yang bagus tentang apa itu marjory. Ini adalah semak abadi atau tanaman kayu kecil dengan rasa jeruk dan…
The Mind Diet pada dasarnya adalah kombinasi dari diet Mediterania yang sangat dipuji dan diet DASH – seperangkat pedoman untuk diet yang bertujuan untuk mengurangi tekanan darah tinggi secara alami. Seperti namanya, ini menentukan judul diet baru, karena pikiran adalah singkatan dari "Mediterranean-DASH Intervention". Namun, tidak seperti menu Mediterania, yang berfokus pada sayuran dan buah,…
Jika Anda telah melakukan beberapa penelitian tentang tubuh manusia dan cara kerjanya, Anda mungkin telah menemukan bahwa banyak orang tidak menyadari makanan apa yang tinggi oksida nitrat. Ini mengejutkan, karena ini adalah salah satu nutrisi terpenting yang dibutuhkan tubuh kita agar berfungsi dengan baik. Mengetahui makanan apa yang tinggi nutrisi ini akan membantu Anda mengetahui…
Sementara produk daging babi mentah sudah tersedia di beberapa bagian dunia, memasaknya telah menyebabkan popularitasnya menurun drastis. Meskipun ada beberapa budaya yang telah menggunakan kelezatan ini sejak lama, memasak itu menyebabkan munculnya kualitas negatifnya. Inilah sebabnya mengapa banyak orang tidak lebih suka makan kelezatan ini lagi karena mereka merasa bosan untuk dilihat, berantakan saat memasak,…
Meskipun ada kekhawatiran selama bertahun-tahun tentang bagaimana Roundup, juga dikenal sebagai pembunuh gulma "Roundup", dapat membahayakan manusia, zat tersebut masih digunakan oleh petani di seluruh dunia. Meskipun ada pertanyaan yang diajukan apakah itu benar-benar berbahaya atau tidak, sebagian besar ahli setuju bahwa itu tidak benar. Pada artikel ini, kita akan melihat pro dan kontra dari…
Sodium benzoate adalah bahan pengawet dan pewangi yang umum ditemukan di banyak produk perawatan pribadi dan kosmetik. Meskipun ada beberapa perdebatan tentang keamanan penggunaannya sebagai pengawet makanan karena potensinya untuk bereaksi dengan asam askorbat, jumlah benzoat dalam makanan sangat rendah sehingga disetujui FDA dan dianggap aman. Sebaliknya, asam benzoat tidak diakui aman oleh FDA dan…
Peregangan apa yang paling umum untuk nyeri punggung bawah? Ini bukan jawaban yang sederhana dan ada banyak faktor berbeda yang perlu dipertimbangkan. Misalnya, jika Anda memiliki postur tubuh tegak, maka peregangan akan berbeda dengan orang yang berbaring. Hal lain yang perlu diperhatikan adalah jenis aktivitas yang Anda lakukan dan apakah Anda mengalami cedera atau tidak….
Read More “Peregangan Untuk Nyeri Punggung Bawah – Dapatkah Benar-benar Meredakan Nyeri Anda?” »
Tiamin, sering disebut tiamin, adalah vitamin esensial yang ditemukan di banyak makanan dan sering diproduksi sebagai vitamin tambahan dan suplemen. Makanan yang mengandung tiamin kaya akan nutrisi yang diperlukan tubuh untuk menghasilkan energi, mengatur kadar gula darah, dan membantu pencernaan. Sumber makanan tiamin termasuk daging merah, beberapa buah dan sayuran, dan biji-bijian. Namun, bagi mereka…
Read More “Tiamin – Seberapa Pentingnya dalam Diet Binaraga?” »